3 elumuutvat asja, mis juhtuvad inimese ajus 25-aastaselt

Kõik 25-aastased ei ole ühesugused: võrrelge lihtsalt Adele albumi hoolikalt kontrollitud jõudu 25 lõbusa, kuid pettumust valmistava Taylor Swifti ja tema edetabeli tipuga 1989 . Mõlemad artistid andsid need albumid välja siis, kui nad olid - arvasite ära - 25, kuid kummalgi on veerandsaja aasta pikkune elamine radikaalselt erinev.



Vaatamata kahe tähe suurtele erinevustele on üha rohkem uurimusi, mis viitavad sellele, et nende ajus toimusid sarnased muutused. Kokkuvõttes tähistavad need nihked inimese kognitiivse arengu tippu. Juhuslikult annavad need märku ka aeglase ja pideva languse algusest. See, mida teadus ütleb, toimub tegelikult selles pöördepunktis - kas te nimetate seda veerandi elu kriisiks, on teie otsustada.

3. Su aju lööb pidurit

Noorukieas aju liigub kiiresti: nad saavad sellele jaatavalt öelda jah, seda kõike ilma oma telefonilt pilku tõstmata. Kuid see tunnetuslik agility - konkreetselt aju võime mustreid tuvastada ja tee seda kiiresti - tipud 25 paiku.



Selle aasta alguses palusid teadlased 9–91-aastastel osalejatel mängida pealtnäha juhuslikke mänge, näiteks mündiviskeid ja täringurulle. Ajakirjas avaldatud tulemused PLOS-i arvutusbioloogia näitavad, et pärast 25 aastat hakkab nende mustrite tuvastamise võime vähenema.



Kuid nagu ütles uuringu autor Hector Zenil, Ph.D. Pöörake sel ajal pole aeglustumine tingimata halb asi. Vananedes, selgitas ta, võime kaubelda ebaselgete trikkidega, näiteks kiirete täringuveerete tuvastamise aegadega, millegi olulisema jaoks: tõeline tarkus . Kuigi paljud kognitiivsed oskused võivad langeda, ei vähene tarkus elu keskel järsku. Selle asemel järjekindlalt kasvab ka meie 70ndatesse .

2. Eesmine ajukoor saab valguse

Ehkki teie kiired kognitiivsed refleksid võivad aeglaselt kahaneda, löövad teie riskijuhtimise ja pikaajalise planeerimise võimed lõpuks kõrgeks.

Mais selgitasid teadlased aastal Looduse neuroteadus et teie aju osad, mis kontrollivad põhifunktsioone, nagu söömine, magamine ja hingamine, moodustuvad enam-vähem emakas, kuid prefrontaalne ajukoor - nn täidesaatva otsuste tegemise asukoht - areneb veel mõnda aega.



Teadlased usuvad, et pikenenud tee küpsuseni seletab seda miks teismelised on ärritavad , as National Geographic dokumenteeritud dokumentaalselt 2011. aastal. Kui oleme 13-aastased, on meie aju saavutanud oma täissuuruse, kuid nad on läbi tegemas ka tohutut ja ulatuslikku sisemist ümberehitust. Valge aine pakseneb, sünapsid kärbitakse ja aeglaselt - väga aeglaselt - areneb võime strateegiliselt mõelda meie ja teiste vajadustele.

See riiklike tervishoiuinstituutide aegunud video näitab halli aine dramaatilist muutust noorukieas ajus vanuses 5 kuni 20 aastat:

25. eluaastaks saab ümberehitamine otsa ja aju areng seiskub. Kuid sellega kaasnevad jällegi mõned positiivsed kõrvalmõjud: kvartali eluea jooksul on enamik meist välja mõelnud, kuidas kontrollida oma impulsse, hästi planeerida ja prioriseerida ning korraldada oma elu viisil, mis viib meid lõppeesmärkideni. . Oleme lühidalt öeldes kasvanud suureks.

1. Seda on raskem muuta



Kuid kõigi nende muutuste üks varjukülgi on see, et arenenud aju on paadunud aju. Kuigi te tehniliselt saab õpetage 25-aastasele koerale uusi trikke, vanusega läheb see ainult raskemaks.

2006. aastal avaldati 92 isiksuseuuringu metaanalüüs, mis avaldati aastal Psühholoogiline bülletään näitas, et meie avatus teistele inimestele ja ideedele kipub vananedes sulgema . Põhjust ei mõisteta täielikult, kuid tõenäoliselt on see seotud asjaoluga, et kui olete paar korda kvartalis ringi käinud, saate üsna kindlaks, mida arvate ja mida olete näinud.

Õnneks näitavad uuringud, et tervel meelel on palju valikuid ka vanemas eas. Teisisõnu võite valida olla avatud - kui soovite. Sama kehtib ka uute oskuste kohta, olgu selleks siis kitarrimäng või mandariini valdamine. Lihtsalt seetõttu, et keele omandamine on pärast seitsmendat eluaastat raskem mälestustest kinnipidamine on keerulisem , isegi kõige sobivama geriaatria puhul, ei tähenda see, et on võimatu jätkata kasvu kogu oma elu jooksul. See nõuab lihtsalt rohkem otsustavust ja mõnel juhul ka valmisolekut olla lapsemeelsem selleks, et naelutada trepp taevasse või tellida roog võõrkeeles.

Niisiis, ärge võtke oma veerandi elu kriisi liiga tõsiselt. Kuigi võib tunduda, et teie aju on jõudnud tippu (omamoodi on), on elamiseks - ja õppimiseks - siiski palju põhjuseid.