Teadlased on avastanud seose ühe probleemse emotsiooni ja soolestiku tervise vahel

See on klassikaline keskkooli õudusunenägu: kõik teie sõbrad lähevad kaubanduskeskusesse, kuid te ei saanud kutset. Kuna FOMO on nii tugev, et see võib tunduda nagu löök soolestikku, siis jääte koju pabistama, kuni nad kuuma teemat tabavad. Kui see kõlab teiega, siis tundke end õigustatuna – a Uuring märtsis avaldatud väljaanne viitab sellele, et teie suures tujus on bioloogiline tõde.



küsis Nguyen , San Diego California ülikooli psühhiaatria dotsent ja tema meeskond avastasid sel aastal, et soolestiku mikrobioomi mitmekesisus võib mõlemat mõjutada. või olla mõjutatud konkreetsest emotsionaalsest dünaamikast, mis on seotud üksildusega.

keda sa mängid nagu häbistamata 2

PÖÖRD loendab kümme kõige üllatavamat avastust teie imelise soolestiku kohta 2021. aastal. See on #4. Loe originaallugu siin .



Avastus – Nguyeni meeskond uuris 184 inimese kakaproove, uurides, kui palju erinevaid soolestiku mikroobe iga inimese mikrobioomis oli, mis tähendab soolestikus leiduvate pisikeste organismide ja viiruste ökosüsteemi. Uuringus osalejad vastasid ka teadlaste küsimustele, et mõõta nende tarkust, kaastunnet, üksindustunnet, sotsiaalset tuge ja sotsiaalset kaasatust.



Kõige mitmekesisemate mikrobioomidega inimesed hindasid end kõrgelt ka kaastunde, sotsiaalse toetuse, sotsiaalse kaasatuse ja tarkuse skaalal. Tegelikult ennustas osalejate kaastunnet ja tarkust nende mikroobide mitmekesisuse määra suurim ennustaja.

Üksindus võib mõjutada soolestiku mikroobide mitmekesisust – või vastupidi. Heritage Images/Hulton Fine Art Collection/Getty Images

Osalejad, kes hindasid end üksinduse mõõdupuu järgi kõrgeks, olid ka kõige homogeensemate soolestiku mikrobioomidega, kuid need inimesed olid ka vanemad kui uuringurühma keskmine.



Uuringu autorite sõnul võivad üksildased inimesed olla vastuvõtlikumad erinevatele haigustele, kuigi neil on tugev suhtlusringkond, samuti kõrgendatud kaastunne ja tarkus, võivad nad pakkuda kaitset üksindusega seotud soolestiku mikrobiomi ebastabiilsuse eest, eriti vanemas eas.

Siin on taust - Oleme kõik tundnud end mingil eluhetkel üksikuna, kuid üksi olemine ei tähenda tingimata, et olete üksildane. Uuringud näitavad, et inimesed, kes naudivad 'minu aega', on seda loomingulisem , produktiivsem , ja kogege rohkem isiklik areng . Pigem ajendab üksindust kaasasündinud vajadus sotsiaalse sideme järele isoleerituse või tajutava intiimsuse puudumise tõttu.

miks mu kass öösel hullult käitub?

Aja jooksul võib krooniline üksindus süvendada või isegi põhjustada vaimse tervise probleeme, sealhulgas depressioon . Üksindus on ka selliste tervisehäirete riskitegur nagu krooniline põletik ja isegi enneaegne surm .



Üksindus võib ka hägustada teie võimet leida oma elule rõõmu ja tähendust. Teiste uuringute kohaselt võib tarkus olla a kaitsefaktor üksinduse vastu . Üks neuroteaduse uuring Näiteks viitab sellele, et sellel võib olla neurobioloogiline element: aju aktiivsus üksinduse töötlemisel näib olevat täiesti vastupidine sellele, kuidas see tarkust töötleb, näitab uuring.

Miks see on oluline - Kui sellel uuringul ja varasematel uuringutel on üks suur väljavõte, siis see, et vaim ja keha on üksteisega kooskõlas viisil, mida teadlased alles hakkavad mõistma.

Sel juhul on emotsiooni ja soolestiku seose suund veel ebaselge – kas emotsioonid mõjutavad soolestikku või vastupidi? Või on see kahesuunaline tänav?

Me ei saa praegu kindlalt teada, kuid ma arvan, et tõenäoliselt on tegemist mõlemaga, ütles Nguyen varem. Pöördvõrdeline.